Movimento Emoção
Movimento Emoção é a versão curta do termo
“Movimento Emoção - Emoção Movimento” que usei para descrever o trabalho que ofereço com movimento.
O movimento como forma de chegar à emoção e a emoção como forma de chegar ao movimento, e assim, de forma circular, navegarmos no que está vivo em nós, naquilo que sentimos e experienciamos em todas as nossas dimensões.
Foi a forma que encontrei para captar algo único e muito à minha imagem e experiência tendo como inspiração o ZeroOne, Dança Terapêutica, 5Rhythms, Dança Movimento Terapia, Gaga, Contact Improvisation e Ecstatic Dance, onde a essência do participante, o que eles sentem, o que são, é a base da exploração do movimento e da experiência vivida.
Neste momento ofereço sessões de Movimento Emoção, com uma duração entre 2 a 3 horas.
Cada sessão é uma "viagem", onde é possível, por exemplo, trabalhar uma intenção, libertar tensões e emoções em várias partes do corpo, encontrar inspiração para projetos, ouvir/sentir em nós próprios respostas que procuramos, e muito mais.
Todas estas sessões são conduzidas por mim, com a minha voz e energia, acompanhando uma sequência de músicas que preparo como DJ, num ambiente seguro e sem julgamentos. O movimento do participante é bem vindo, seja ele como for. Não é preciso ter qualquer experiência em dança, já que o que se faz não é coreografado ou requer técnica.
Não ensino os participantes a fazer nada em concreto, apenas ajudo-os a em entrar em contacto com o que já existe em si mesmos.
Para isso é apenas necessário aos participantes trazerem uma vontade genuína de explorar, brincar, sentir.
Independentemente dos resultados, o grande objectivo é cada participante ter contacto com o seu ser mais genuíno e autêntico dentro de si.
Onde chegam é sempre uma experiência individual mas intimamente ligada à energia que o grupo cria. Por vezes é em processos de empatia cinestésica, abrindo-se para as experiências do outro, que algo significativo acontece. Outras vezes o simples facto de se poderem movimentar sem convenções e expectativas.
Sessões de grupo.
Ofereço regularmente sessões de grupo na Associação de Dança de Leiria. Os eventos previstos serão divulgadas na página principal. Cada sessão é única, com uma proposta completamente diferente das anteriores. Normalmente a base de cada sessão é a seguinte:
1. Iniciamos com um check-in, como cada um se sente.
2. Passamos para a "viagem”, onde o caminho é feito com muita suavidade e sensibilidade.
3. Círculo de partilha, o que está vivo. Permitindo dar nomes ao que sentimos e vivemos e praticar uma escuta ativa, em empatia.
Para além destas sessões de grupo previstas, tenho disponibilidade para a realização de sessões de grupo especificas. Para grupos já formados que pretendem explorar as dimensões do eu, da expressão, do movimento, da emoção, do sentimento, do eu e o outro, do agora, da presença, do momento.
Visão de futuro.
Assumindo-me como alguém de espírito aberto, procurando novas aprendizagens e caminhos de enriquecimento, vejo o meu trabalho a evoluir de variadas formas, introduzindo novas ferramentas, ou elementos de outras ferramentas. Sejam essas ferramentas o simples uso de iluminação, no desenho de iluminação, assim como por exemplo, o uso da voz, ou técnicas teatrais, dinâmicas de Contact Improvisation, o uso da gravidade, equilíbrio, peso, Dança Movimento Terapia, respiração e meditação, para referir algumas.
Vejo o meu trabalho como uma oportunidade, como um espaço mútuo de descoberta, entre mim, o facilitador, e os participantes. Desta forma o que ofereço é algo que está em permanente evolução.