Movimento Emoção Crianças
Movimento Emoção é a versão curta do termo
“Movimento Emoção - Emoção Movimento” que usei para descrever o trabalho que ofereço com movimento.
O movimento como forma de chegar à emoção e a emoção como forma de chegar ao movimento, e assim, de forma circular, navegarmos no que está vivo em nós, naquilo que sentimos e experienciamos em todas as nossas dimensões.
Foi a forma que encontrei para captar algo único e muito à minha imagem e experiência tendo como inspiração o ZeroOne, Dança Terapêutica, 5Rhythms, Dança Movimento Terapia, Gaga, Contact Improvisation e Ecstatic Dance, onde a essência do participante, o que eles sentem, o que são, é a base da exploração do movimento e da experiência vivida.
No caso específico do Movimento Emoção Crianças, tratam-se de sessões direcionadas para crianças maioritariamente dos 6 aos 10 anos.
Adultos e jovens também bem-vindas. A principal diferença comparativamente às sessões para adultos é na profundidade das "viagens” propostas, assim como numa facilitação mais activa e interventiva.
As principais bases das sessões propostas são baseadas em abordagens da Dança Movimento Terapia, nomeadamente no uso de técnicas de grounding, círculo Chace e mirroring, dando a oportunidade às crianças de se sentirem vistas e reconhecerem o outro usando a linguagem do movimento. As minhas sessões têm muito presente o contato com as emoções numa perspectiva educativa: todas elas são bem vindas e recebidas pelo grupo. Assim como todos nós somos bem-vindos e integrados pelo grupo.
Todas estas sessões são guiadas por mim, com a minha voz e energia, acompanhando uma sequência de músicas.
Tudo é feito num ambiente seguro, e sem julgamentos e não é preciso ter qualquer experiência em dança, já que o que se faz não é coreografado ou requer técnica. Não ensino a fazer nada em concreto, apenas ajudo os participantes em entrar em contacto com o que já existe em si mesmos.
Para isso os únicos ingredientes necessários às crianças trazerem é uma vontade genuína de explorar, brincar, sentir, algo que lhes é inato por natureza.
Independentemente dos resultados, o grande objectivo é oferecer a cada criança a possibilidade de terem contacto com o seu ser mais genuíno e autêntico dentro de si.
Onde chegam é sempre uma experiência individual mas intimamente ligada à energia que o grupo cria. Por vezes é em processos de empatia, abrindo-se para as experiências do outro, que algo significativo acontece.
Outras vezes o simples facto de se poderem movimentar sem convenções e expectativas.
Sessões de grupo.
Neste momento não existem sessões regulares previstas. Os eventos para crianças serão divulgados na página principal.
A duração de cada sessão pode variar, entre 45 minutos a 1 hora e meia. Cada sessão é única, com uma proposta diferente das anteriores. No entanto, a base de cada sessão é a mesma:
1. Iniciamos um check-in, como cada um se sente e onde localiza no corpo esse sentimento.
2. Passamos para a "viagem”, onde o caminho é feito com muita suavidade e sensibilidade.
3. Círculo de partilha, o que está vivo. Permitindo dar nomes ao que sentimos e vivemos e praticar uma escuta ativa, em empatia.
Para além de sessões agendadas, tenho disponibilidade para a realização de sessões de grupo especificas. Para grupos já formados que pretendem explorar as dimensões do eu, da expressão, do movimento, da emoção, do sentimento, do eu e o outro, do agora, da presença, do momento.
